關(guān)于開展全民健身活動(dòng)的通知

各部門：

隨著黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)如火如荼的展開，學(xué)院把關(guān)愛教職工身心健康作為學(xué)院發(fā)展的潛在動(dòng)力，納入學(xué)院重要工作之一。為增強(qiáng)員工的自我強(qiáng)身意識(shí)，引導(dǎo)大家自覺養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，更好地投入工作和生活，經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)研究，將在全院開展全民健身活動(dòng)?，F(xiàn)將具體活動(dòng)要求通知如下：

1、全體教職工保證每天體育鍛煉時(shí)間不少于30分鐘，盡可能達(dá)到一個(gè)小時(shí)，做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活每一天”；

2、提倡距離學(xué)校較近的教職工步行或騎自行車上下班；

3、久坐辦公室的教職工，要加強(qiáng)碎片式的鍛煉；

4、統(tǒng)計(jì)工作于3月4日起按周統(tǒng)計(jì)。

由于運(yùn)動(dòng)形式多樣，為便于考核，將把QQ運(yùn)動(dòng)的步數(shù)統(tǒng)計(jì)作為考核依據(jù)（手機(jī)QQ-服務(wù)號-QQ運(yùn)動(dòng)），請各位同事于每晚休息前，打開QQ運(yùn)動(dòng)，同步步數(shù)。為方便辦公室統(tǒng)計(jì)步數(shù)，請全院教職工加入阜科院全民健身QQ群，群號787443009。辦公室將每周匯總步數(shù)，按月評選出運(yùn)動(dòng)達(dá)人，進(jìn)行適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。

按照聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的定義，健康取決于四個(gè)因素：遺傳占15%，環(huán)境因素占17%，醫(yī)療技術(shù)占8%，個(gè)人生活方式及生活行為占60%。由此可見，健康的鑰匙就掌握在我們自己手中，讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式是健康不花錢的靈丹妙藥。

此次活動(dòng)，是以人為本，踐行黨的群眾路線，凝聚教職工戰(zhàn)斗力及團(tuán)隊(duì)力的又一舉措。希望廣大教職工深深地認(rèn)識(shí)到珍愛健康，愛惜生命重要性，只有身體健康才能快樂工作、幸福生活。

特此通知

黨政辦公室

2019年3月1日